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Dieta Zero Açúcar


Esta dieta para você pode até parecer mentira, mas não é!
É muito comum sacrificarmos alguns desejos em nome da beleza e estética, mas não ingerir açúcar é impossível… Saiba que não!
A dieta Zero açúcar consiste em melhorar a sua postura dentre muitas possibilidades que a natureza nos oferece para melhorar a saúde e manter o corpo bem sarado.
Vamos iniciar aumentando no seu dia a dia as frutas, ao natural saboreando o sabor de cada uma delas, além de importantes para o corpo, melhoram o nosso sistema imunológico.
Outro ponto forte é não cair na tentação dos doces condimentados, mesmo o açúcar vegetal neste momento não aconselhamos, então xô, chocolates balas, doces, e todo quanto for porcaria;
Sucos e vitaminas sempre ao natural, mas caso no inicio seja difícil a melhor substituição do mundo da droga que a açúcar é para o nosso corpo é o mel, isso mesmo o mel além de ser natural adoça bem e deixa um gosto todo especial, e ao mesmo tem propriedade antioxidantes, ele retira as toxinas do corpo o que a açúcar convencional faz.
Mas nos momentos de desespero tremendo, existe a fruta que dá um jeito na situação, caso queira pode fazer uso dela todos os dias, é a banana, mantem a saúde no lugar, melhora o condicionamento físico, elimina as cãibras e retira toda e qualquer vontade de consumir o doce, a açúcar.
Para quem não sabe a açúcar é um veneno para o corpo r organismo, quando em excesso se acumula no corpo formando crostas como as gorduras, além de interferir para quadros de diabetes e age no cérebro de forma significativa provocando esquecimentos diversos ao longo de sua utilização.
Ela é como um veneno e retirar da nossa vida é a melhor opção para todos.
 
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