Nasceu em Sterling, no estado do Massachusetts cidade situada a 80 km de Boston. Desde criança levava uma vida de intensa atividade física, seja andando de bicicleta, brincando de esconde-esconde com os amigos da vizinhança, e até mesmo realizando as tarefas na fazenda junto a família. Segundo o atleta, essa infância agitada influenciou, e muito, em sua decisão posterior de se tornar um bodybuilder. Confira sua dieta.
REFEIÇÃO 01
* 15 claras de ovos
* 2 ovos inteiros
* 4 fatias de torradas Ezekiel
* 1 copo (seco) de Ezekiel com um copo de café
* 1 dose de Aplodan
REFEIÇÃO 02
* 300g de carne
* 2 copos de arroz
REFEIÇÃO 03
* 300g de frango
* 4 copos de arroz (cozido)
REFEIÇÃO 04
* 300g de carne de búfalo
* 2 copos de arroz
REFEIÇÃO 05
* 300g de peru
* 1 copo de cereal Ezekiel
* 2 fatias de pão Ezekiel
* 1 dose de Aplodan
REFEIÇÃO 06
* Nitro-Tech Hardcore
* 4 fatias de pão Ezekiel
REFEIÇÃO PRÉ-TREINO
* 1 dose de Aplodan
* 1 dose de naNOX9 ou 1 dose de naNO Vapor
REFEIÇÃO PÓS-TREINO
* 1 dose de Cell-Tech Hardcore
* 3 doses de Anator-p70
JAY CUTLER – PRE CONTEST DIETA
REFEIÇÃO 01
* 20 claras de ovos
* 1 copo de cereal Ezekiel
* LEUKIC Hardcore
* Hydroxycut Hardcore
REFEIÇÃO 02
* 300g de bife
* 1 copo de arroz integral
* CREAKIC Hardcore
REFEIÇÃO 03
* 500g de peixe
* 1 copo de arroz integral
REFEIÇÃO 04
* 500g de peixe
* 1 copo de arroz integral
REFEIÇÃO 05
* 500g de bife
* 1 copo de arroz branco
REFEIÇÃO 06
* 500g de peixe
* Vegetais
REFEIÇÃO 07
* 20 claras de ovos
* Nitro-Tech Hardcore
* LEUKIC Hardcore
REFEIÇÃO PRE-TREINO
* Hydroxycut Hardcore
REFEIÇÃO PÓS-TREINO
* Nitro-Tech Hardcore
* CREAKIC Hardcore
Os produtos e suplementos usados são da MUSCLETECH ,empresa que patrocina Jay Cutler.
Porém não necessariamente será necessário utilizar os mesmos suplementos que Jay Cutler usa. Lembrando que ele é patrocinado pela marca, por isso utiliza os mesmos.
E não tente se adequar a mesma dieta dele, pois ele é atleta avançado e Fisiculturista. Temos várias dicas aqui em nosso blog de como ganhar massa muscular com várias dicas de alimentação e suplementação.
